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長岡京SC 女子スクール

「本日はステップワークを重点的にトレーニング!細かく、様々なステップが踏めるように!」

2017.09.21

9月20日(水)はステップワークを中心にトレーニングをしました!

まずはラダーからフォームとステップワークを鍛えます!

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体がブレないように走ることを意識して取り組みます!

 

動きが速すぎて見えません!!!!!!

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次はボールを使ってのステップワーク!
細かくステップを踏むことが出来るでしょうか?

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ステップワークのあとにはボールフィーリングも加えます!
ボールを多く触り、柔らかいボールタッチの習得を目指します!

まだまだみんなロボットのような足をしています。笑

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今回はキックの要素も少し加えました。
ボールに対しての足の入れ方や、当て方を意識して取り組みます!

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参加してくれた皆様、ありがとうございました!
ぜひ、次回も参加してくださいね!

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