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長岡京SCレディース

【静岡富士宮遠征1日目「観る」をテーマにトレーニングをしていきます。】

2021.08.10

From:菅原黎乃

 

8月10日(火) 静岡富士宮遠征1日目!

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富士宮遠征1日目スタートです。

今回の遠征では、「観る」をテーマにトレーニングしていきます。

仲間相手スペースを意識して観る。

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夏にこんなにしっかりと富士山が見られるのは、珍しいみたいで!!!

トレーニング前にみんなで記念写真撮影しました!!みんないい笑顔です。

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さあ、切り替えてトレーニングスタート。

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まずは、ウォーミングアップで身体をあたためます。

選手たちが苦手な頭を使ったトレーニング。。笑

この遠征でたくさん頭を使ってもらいます。笑

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パスを受けてから味方を探していると、動き出してくれた味方とタイミングが合わないことが多い。

パスをもらう前に観る

周りの選手もパスを受けた選手が次に判断できるようなタイミングで動き出すことも大事になります。

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明日に備えてストレッチをし、1日目のトレーニング終了。

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夕食も美味しく、たくさん食べて、ミーティングをし

1日目無事終了。

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明日は二部練習です。

気合い入れて頑張りましょう!!!!

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