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長岡京SCジュニアユース(U-15)

【奈良下北山遠征1日目!今回の遠征では”外す”をトレーニングしていきます!】

2021.08.07

From:川田 雄一郎

 

8月7日(土)奈良下北山遠征1日目!

今回の遠征では、これまでトレーニングしてきた止める、蹴るに加えて、’’外す’’をトレーニングしていきます。

 

”外す”という概念を考えた時に、相手守備の認識から外れた場所でボールを受けることだと思います。

その一瞬を逃さずに外す。

そうすれば相手の守備は一気に無効化する。

そんなスキルと理論の整理を今回の遠征ではしていきたいと思います!

 


 

概念を理論立ててトレーニングしていく。いつ”外す”のか?

 

さぁ、遠征1日目がスタートします!

 

朝8時にJR長岡京駅を出発!

いざ、奈良県下北山へ!そう、今回の遠征地は山奥です!!!!!笑

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ぐるぐると山道を通って山奥へ進んでいきます。

猿とか、鹿とか出てきそう。笑

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会場へ到着!

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まずは昼食!

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ご飯を食べたあと、さっそくトレーニングのスタートです。

W-UPはパス&コントロール。

 

外すの前に止める、蹴るという基本動作があるからこそ、止める蹴るが可能となる。

そこが出来ていないと”外す”タイミングを掴むことは出来ません。

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外すことに大きな動きは必要ありません。

ボールを持っている味方がパスすることが出来る「」を作れば、それがタイミング。

一瞬の動き出しで相手を外し、ボールを受けることが出来る。

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止める蹴る外す

 

全ての要素は繋がっています。

だからこそ、技術が大切。技術がないと何も出来ない。全ては技術。

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トレーニング後は、身体を冷やしに近くの小川へ!

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ちょうどいいアイシング!

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浅い川ですが、水が冷たい。

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川で身体を休めたあとは、お風呂に入ってからの食事タイム!

男子たちのすごい部分は、がっつりトレーニングしたあとにもりもりご飯を食べれるところ。

これは本当にすごいと思います。笑

ご飯どんどんおかわりしてたくさん食べて身体を大きくしてね!

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夕食後はひとりひとり面談!

今後の目標。個人個人の課題を伝えていきます。

※写真なくてすいません。。。話したいことが多すぎて全員と話すのにだいぶ時間がかかりそう。笑

こういったことをじっくり出来るのも遠征の良い部分。

ひとりひとり、じっくりと話をしてこれからの成長について考えを共有していきます。

 

 

遠征初日を無事終了することが出来ました!

明日は2部練習!

止める蹴る、そして外すを習得していきます。

 

ではまた!

 


『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

 

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります!

 

体験参加も随時受付中!

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

 

私たちとともに成長していきましょう!

 

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