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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「夏場に向けての体力確保!暑くなってきたこれからが勝負!」

2017.05.23

5月23日(火)は長岡第4小学校にてトレーニングを行いました!

本日は照明器具不調の関係により、グラウンドが使用出来ず外回りの外周となりました。

先日土日で行ったトレーニングマッチでは暑さからなのか、今までのように走ることが出来ず足も止まり、声も無くなり・・・・というような展開となりました。

体の元気が無くなれば、声も自然と減ってきます。

試合での運動量が増えてきたからこそ、火曜日のフィジカルトレーニングで自身の心肺機能を高めていってもらいたいと思います!

もちろん、補強トレーニングもばっちり行います!

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