MENU

長岡京SC スクール

『無敵艦隊への道のりは、一つひとつのトレーニングから!一つひとつの勝利から!』

2020.10.07

From:田中 康平

 

10月7日(水)は、ボールフィーリング・ドリブルをトレーニング!

サッカーがそこそこ好きであれば、スペイン代表の愛称のようなものを聞いたことありますよね?

そうです!《無敵艦隊》と呼ばれていますよね!

UEFA EURO 2008 優勝

2010 FIFA ワールドカップ 優勝

UEFA EURO 2012 優勝

この三大会を優勝した頃にスペイン無敵艦隊のイメージがより染み付いたと思います!

ただ、この無敵艦隊という愛称はこのときにサッカースペイン代表のために付けられたものではなく

さかのぼること、1571年10月7日のスペインなどの連合国艦隊がオスマン帝国艦隊に勝利した戦い。

このことで、スペイン無敵艦隊と呼ばれるきっかけとなり、サッカーやテニスなどで、

高ランクのスペイン人選手の集団を言い表す際に用いられるようになったみたいです!

日本も愛称は無敵艦隊ではなくても、強そう、戦いそう、勝ちそうなイメージを持ってもらえるように

なっていけるといいですね!

1bb6137e-350b-4910-a261-05e8a97dc928

 

 

それでは本題のトレーニングです!

今回は、仕掛ける・相手をかわすといったところをポイントに行っていきます!

まずはドリルトレーニングでイメージを付けていきます!

仕掛けるとき・かわすとき、状況にもよりますが、仕掛けるボールの動き・かわすボールの動きが

どちらかと言うと、小さくなってしまい相手の足に引っかかってしまったりして、

突破が出来なかったり、ボールを奪われてしまう傾向が多いように思います。

a8771889-ff58-41f4-a818-b8b84da84ed1

 

 

そこで、ドリルトレーニングでコーンを相手に見立て、大きくかわすようにしていきます!

さらに身体からボールが離れてしまわないことも同時に意識して行います!

34b4ee21-766c-4ad1-8118-e5f25f3b7523

 

 

このときに大事なのがボールの触り方です!!!

かわすときにボールを小さく蹴るような感じでかわす動きを作るのではなく、

ドリブルの延長のようボールのタッチを大きくするような感じでかわす動きを作るということです!

4bee0345-61f7-4a35-96d8-617217377ec0

 

 

たとえ小さくでもボールを蹴ってしまうと身体からボールが離れやすくなってしまいます。

ですが、ドリブルのようにボールを押すように触れていると大きくしても身体がボールに追いていきやすくなります!

1164be59-9d2d-4804-a827-3cf5f3b9e514

 

 

同じボールの動く幅や距離であっても動かし方が変われば、

ボールの奪われにくさ・奪われやすさに変わります!

34b4ee21-766c-4ad1-8118-e5f25f3b7523

 

 

試合中、相手に取られてしまうこともまだもちろんありますが、

ボールの触り方を意識しているように思える場面は多いので、

続けて意識して行えると良くなっていくと思います!

2c163208-77ee-4b41-a6f7-bc0627b5d966

 

 

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

次回の参加も楽しみにしています!

協賛スポンサーについて

一般社団法人 長岡京スポーツクラブ 〒617-0828 京都府長岡京市馬場井料田1-18
Tel.075-406-6717 Fax.075-406-6727