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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「攻撃方向を意識しプレーしながらもボールを失わないスキルを習得!!前向きを作るために必要なことは!?」

2020.02.28

From:上野 敦也

 

2月28日(金)は長岡第9小学校にてトレーニング!!

今回のテーマは「前向きでのプレー」に加え「ボールを簡単に失わないこと」も同時にトレーニング。

攻撃方向を意識した体の向きで、常に前進すること(ボールを前に運ぶこと)を目的にプレーしすること。

前進する為に必要な要素をトレーニングしていきます!

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前進するときに重要だと思っているのが

 

体の向き

 

幅と深みの理解

 

立ち位置

 

この中で今回は「体の向き」について細かくトレーニング。

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どんな体の向きでプレーすれば前進できるのか

 

その体の向きを作るためのステップワークは

 

いつその体の向きを作るのか

が今回でいえば重要なポイント。

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その中でもステップワークは本当に重要で様々なステップワークがあります。

サイドステップ

クロスステップ

バックステップ

それぞれのメリットデメリットは何か?

この細かいところまで重点を置いてトレーニングを行っています。

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様々なステップのメリットデメリットが分かれば、その時の状況にあったステップを選手自ら行うことが出来る。

これが判断基準となり正しいプレーを選択できるようになる。

そして成功体験を積み成長することが出来る。

 

 

長岡京SCジュニアユースではこのようにして個人が成長できるようトレーニングを行っています!!

その為にはコーチ陣の成長が必要不可欠!!

コーチ陣も寝る間を惜しんで勉強中!!

寝不足の毎日です・・・笑

 

皆さん!

体調に気を付けて過ごしましょうね!!

 

それではまた!!

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