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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「高強度のトレーニングを継続して行うことが出来るか!?最大の目的は自分に勝つこと!」

2020.02.25

From:上野 敦也

 

 

2月25日(火)は長岡第9小学校でトレーニング!

 

 

先週末のリーグ戦、久しぶりの勝ち点を獲得し、連敗をストップすることに成功。

今週末は、勝ち点3獲得を目指し取り組んでいきます!

 

今週末の相手は神川中学校。

前期、勝利した相手ではありますが強豪相手の今週末、トレーニングでの取り組みと積み上げがキーになってきます。

 

 

今週のトレーニングでどれだけ強度を上げトレーニングが出来るか?

自分次第で得られるトレーニングの成果は大きく変えることが出来ます!!

 

 

トレーニングでの自分の取り組み方はしっかりと自分に返ってきます

 

 

さあさあ始まります。

自分との戦いのフィジカルトレーニング!

 

 

 

走る前にハイチーズ!

何?このポーズ?笑

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先週にも言っていましたが、強度の高いトレーニングを継続して行えることが出来るかが本当に大事。

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楽をしようと思えばいくらでも楽できるトレーニングですが、これも手を抜けば手を抜いた分だけの見返りが自分に返ってくる。

目的意識」をしっかりと持ち、自分を高めることが出来れば成長できるスピードは一気に上がります!

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自分をしっかり追い込んだ後はミニゲーム!!

 

 

これも本気で!!

フィジカルトレーニング後で体は疲労していますが、サボるかサボらないかは自分次第。

サボったらサボった分、返ってきますよ?

 

 

うん。

強度高く出来ています!

表情も充実しています!

この表情を観るのがコーチたちは好きです!!

 

 

 

今日も頑張りました!

全ては自分次第、しっかりと取り組んで週末に備えよう!!

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