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長岡京SCレディース

「ゲーム大会を開催!積み上げたものをこの紅白戦でどれだけ発揮することが出来るのか?!」

2020.02.09

From:川田 雄一郎

 

2月9日(日)@長岡第4小学校にてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングは、【The 紅白戦!

ゲーム大会三昧でトレーニングで積み重ねたことの発表会です。

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試合内容とは話がズレますが、この股関節トレーニングもしっかりと大きく足が開くようになりました。

股関節の可動域が大きければ、それだけプレーエリアも広がり、選手としてもレベルが上がる!

何気ない、いつも行なっているウォーミングアップ。

だからこそ、なぜいつもこれを行なっているのかを考えてほしい

この時間にパス&コントロールのトレーニングをすればその分だけ技術習得のスキルは高まります。

でも、その時間を削り、このラダー→股関節というウォーミングアップを組み込んでいるのはなぜ?という部分を意識してみてください!

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股関節トレーニングのあとは3vs1!

コーチも入ってみんなで行います!

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びっくりするくらい上達していて、ちょっと腹が立つ。笑

守備者として、ボールを本気で追い回しても簡単に取れなくなりました。

(嬉しい。とても嬉しい。けど、取れないから腹が立つ!!!!笑)

 

ロンドをしている中で、ある選手から、

立ち位置悪いよ!!!」との声が一緒にやっててありました。

この瞬間、ちょっと涙が出そうになった。笑

多分、誰にも気づかれていないと思いますが、選手からそういう言葉が出るということは、理解が深まってきている証拠です。

日々のトレーニングでは、決して押し付けにならないようにとても気をつけて指導しています。

こちらの考えを一方的に言うのではなく、多くの考え方を理論的に少しずつ理解出来るように伝えてきました。

それが今になってやっと出てきた。

何気ない、一歩の立ち位置の修正。

これが何も言わずに自然にしかも楽しみながら出来るようになったということは本当に大きな成果であり、進歩であるのは私だけの自己満足ではないはず。

ただ、まだこれは1人。

ここから全員に広がっていってくれたらいいな。

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頭の中を鍛える

①コーチと同じように考え、プレー出来るようになるのが最低限。

②それ以上に、素晴らしいプレーをしてくれるようになることが目標。

 

さぁ、長岡京SCレディースの選手たちはどのレベルにまで達することが出来るのでしょうか。

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ゲーム大会、一昨年や、去年の今頃は試合をしても楽しく、きゃっきゃしていることが多かったのは正直事実。

これを、

真剣に、かつバッチバチに戦わせ、しかもそれが自然と楽しみながら出来る雰囲気を作る

こう目標を立てて取り組んできましたが、今はそれが自然と出来ています。

試合の強度も非常に高く、やっとこういう試合を自然と自分たちから出来るようになってきました。

 

文字にすると数行ですが、ほんと時間がかかりました。

彼女たちは本当に真面目なので、こちらが強めにコーチングしたら一生懸命やってくれます。

でもそれはやっているのではなく、やらされているに近い。

それだと楽しくないし、成長もしているようで実はしていないということが多いです。

自分で判断出来ていないから、コーチのコーチングのおかげでプレーが成功していて一見出来ている風ですが、実は何もその子には積み上がっていない、、、、そんなことが起きてしまいます。

 

2年前まではそんな雰囲気が少しありました。

でも、それをゆっくりと時間をかけて変えていきました

それはサッカー以外の部分でもそう。

荷物の整理や、片付けなどもしっかりと出来るようなってきました。

ほんとにゆっくり、慎重に悩みながら変えていったので、今のチームの雰囲気はとてもしっかりとしていて、基盤がある。

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2年前はこれ、バラバラでした。

そしてコーチたちに怒られて綺麗に整頓し直していた彼女たちが今では何も言わなくても綺麗に出来ます。

このベースがあるから、新入生が入ってきても先輩たちのこの姿を見て自然と出来るようになる。

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4月には40名前後のチームとなります。

3年目でこれだけの選手たちが集まってくれるチームになりました。

だからこそ今、しっかりと地に足をつけて取り組んでいきたいと思います

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月曜日と火曜日はOFF!

身体と心をリフレッシュすることも大切なこと。

また水曜日に全力で取り組めるように準備をしよう!

 

ではまた!

 

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