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長岡京SCレディース

「ゴリゴリのドリブル女集団になろうと決めたこの1日。コーチも混じってドリブルDAY!」

2020.02.08

From:川田 雄一郎

 

2月8日(土)@長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

今回のトレーニングは水曜日、金曜日からの発展のドリブルDAY!

コーチも混じって誰が一番ドリブルの突破力があるのか競います!笑

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皆さん、ドリブルの能力ってなんだと思いますか?

ドリブルが上手い選手ってどんな選手のイメージがありますか?

私は自分の能力に合わせたドリブル能力を目の前の相手との力関係を測った上で効果的に発揮出来る選手だと思っています。

今回はそのドリブルにスローインのスキルを合わせてトレーニングを構築!

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例えば、ものっっっすごいスピードがあるのに技術全くない。笑

とか、

全然スピードなくてものっっっすごい足遅いのに足元のスキル抜群。笑

とか。

選手によっても体格や性格なども合わさって能力は様々。

だからこそですよ、自分の能力に合わせてプレー出来ることが一番だなと。

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だって、サッカー始めたばっかりの選手にコーチの好きな選手はクリスティアーノロナウドなので、ロナウドみたいなプレーをしなさい!と口に出してなかったとしてもそれを求めたとしましょう。

出来るわけないですよね、そんなの。笑

(いや、コーチあなた出来るんですか?って言われてしまいそうです。僕が親なら多分言います。笑)

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サッカーを始めたばかりの子にはその子にあったドリブルや、プレーの仕方があるはず。

それを少しずつ積み重ねて上達していく。もちろん理論的な段階のトレーニング構築があればそれがさらにスピードアップすることでしょう。

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今回のトレーニング、長岡京SCレディースの選手たちには自分の良さとか何か?を再確認してもらいながら行いました!

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色んな状況が起こりうるサッカー。

今日であれば、1vs1のトレーニングでコーチと対戦した時、まずスピードでは勝てません。

そこで各自が何を考えるのか?このお題を出すことが私たちの役割。

解きたくなるような問題を出してあげると選手たちの目はキラキラと輝き出します。

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①フェイントで逆を突く

②身体を目一杯使ってボールをキープする

③ファウルをもらえるような身体の入れ方をする

etc………………

状況を打開するヒントはたくさんあります。それを楽しく自身のアイデアとして持てるかどうかは本当に大切。

で、これがとても楽しい部分なんです。

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教えてもらったことよりも、自分から取り組んで成功したことの方が格段に面白い

やらされている選手、これは気持ち的にも辛いです。まずトレーニングが面白くない。

(選手時代、面白くないなーと感じることがたまーにありましたが、確かにその時はトレーニングをやらされていました。)

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長岡京SCのトレーニングは本当に楽しい!=サッカーって楽しい!

こんな感じでよりサッカーのことを好きになってくれたら本当に嬉しい限りです。

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スローインのスキルも向上!

ボールの投げ方もスキルのひとつ!

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この日も全員頑張りました!

ではまた!

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