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長岡京サッカースポーツ少年団

U-10活動報告 1/28,29

2020.01.30

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練習

Cコーチより
神足小学校で3時間練習しました。
まずは股関節の体操から。ここの柔軟性を今から高めていきましょう!

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ステップや全身を使った動きもしっかりと時間をかけてトレーニングしました。
試合で色々な動きに対応するための基礎作りでもあるので、これからも継続して頑張りましょう!

最後にはグランド全面を使ってゲームを楽しみました。
公式戦でも紅白戦でも同じ気持ちと集中力でプレーできるようにしていきましょう!!

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練習

基本練習をしっかり積み上げて、もっともっと上手くなろう。

身体をしっかり動かすトレーニング、リフティング、ダイレクトパス、対人練習、そして、ミニゲームでは少しでも練習したことを試せるように。

練習では、とにかくチャレンジと失敗を繰り返して、その中でできることを増やしていこう!

 

Yコーチより
いつものアップからスタートです。
しっかりできてる選手が増えてきています。
あとはしっかり自分の体をコントロールしてイメージ通りに動けているかです。

この日も沢山の練習をし、体もそうですが、頭も動かしてできるを増やそう‼️

 

〜おまけ〜

この日は、ガラシャロードレースという、地元長岡京市で恒例の市民マラソン大会がありました。

有志メンバーと、そのお父さんたち、事務局のNさんも参加して、西山の急な坂を攻めてきました!

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今回のブログ担当、Kコーチでした。

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