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長岡京SCレディース

「横からのクロスボールの蹴り方を習得!質の高いクロスボールを供給出来るように!浮玉の処理も練習中!」

2020.01.29

From:川田 雄一郎

 

1月29日(水)@長岡京市立スポーツセンターでトレーニングを行いました!

今回のトレーニングテーマは、「クロスボールの質の改善」!

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質の高いクロスボールを供給出来るように訓練。

まずは蹴り方の部分からしっかりと習得していきます!

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普段行なっているロングキックではなく、横からキックするネットキックへと積み上げていきます!

まずはリフティングで浮いているボールの扱いからトレーニング!

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クロスボールを上げるまでは長岡京SCレディースの選手たちは到達します。

しかし、クロスがどうしても上がらない。笑

10回ボールが上がったら6回はGKに取られてしまいます。

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長岡京SC社会人チームの谷監督も女子のトレーニングを見学してくれました!

ちなみに谷監督は谷コーチのお兄さん!兄弟で長岡京サッカークラブを支えてくれています!

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ミスの原因、それはボールが流れていることで、まずはボールを横からしっかりとミート出来る足の挿入角度を理解すること。

これから指導していきます。

要はどうすればボールを綺麗にキックすることが出来るのかということ。

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全ては足の挿入角度

ボールは丸い。なのでパワーが伝わった方向へ飛んでいく。

狙った方向の角度から足を入れてあげたら自然とボールは狙った場所に飛んでいきます!

やはり、理解が進んだ選手たちは早かった。

どんどんチャレンジして、どんどん上達していきます!

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最後の試合では、クロスゾーンからの得点2得点という場所を設けて試合。

どんどん2ポイントを狙う選手が続出。オーガナイズがうまくいきました!

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今日トレーニングしたことを忘れないようにしてくださいね!

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金曜日もクロスからの攻防をしていきたいと思います!

いやー、しかし本当にキックのスキルが上達してきた!

 

ではまた!

 

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