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長岡京SCレディース

「バイタルエリアを攻略!動きの質、パスのアイデアで得点力アップを狙います!」

2020.01.10

From:川田 雄一郎

 

1月10日(金)@長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

今回のトレーニングは水曜日に続き、崩しの部分に再度フォーカスしトレーニングを構築しました!

 

トレーニング内容は最初のドリルトレーニングのみ少しアイデアを増やし、あとは若干のルール変更のみ。

ほとんど同じ設定のメニューの中で積み上げを狙います!

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崩しのアイデアを豊富にする!

ワンツーはタイミングと角度が全て。

動かないコーンにボールを当ててしまっている選手は動く相手であればなおさら。

まずは自分でしっかりと突破していくイメージを持って取り組むことが大切

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次は2vs1。こちらのルール設定も若干変更!

タッチ数はフリータッチ。そしてオフサイドあり!

守備者の追い方次第ではプレーが変わります。

今度の相手は動く相手。この相手に対してどう突破することが出来るか?

 

どんどんトレーニングを進めて次は3vs3+2サーバー。

ルール設定は全員フリーで行いました。水曜日はサーバーをアンダー2タッチと制限をかけましたが、今日は制限なし。

後ろからどんどん追い越しサポートしやすい状況を意図的に作る。

オーガナイズを整理してあげることで、選手たちの理解もスムーズになります!

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最後はゲーム!

3チームに分かれての紅白戦。

勝てばずっと試合可能。負ければ交代の勝ち残りゲーム!

このゲームでどんどん背後を狙うシーンを増やすことが出来れば得点力アップは間違いなし!

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今週の成果を明日の京滋リーグで発揮することが出来るでしょうか?

Aチームの相手は滋賀の強豪Mioさんとおおつさん!

Bチームの相手は格上京都教育大学さん!

試合が始まるのが待ちきれません!!!

 

ではまた!

 


長岡京SCレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております!

①1月24日(金)@長岡第9小学校

②1月29日(水)@長岡京市立スポーツセンター

18:15受付開始〜21:00終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください!

2020年度体験会お申し込みはこちらから!

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