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長岡京SCレディース

『個人で状況を打開出来る選手になろうパート1!個人打開、ワンツー、オーバーなど様々な崩しを!」』

2020.01.08

From:川田 雄一郎

 

1月8日(水)@長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングは徹底した技術習得の日!

このトレーニングで、個人の打開力向上に取り組んでいきます!

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さて、今日のひろコーチはゴリゴリです。

ひろコーチが一番得意なプレーである、ドリブルを選手たちに伝授。

ひろコーチはテクニシャン。細かいテクニックは谷コーチにも引けを取りません。

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これまでポゼッショントレーニング中心に行なってきたので、キックのスキルは上達してきましたが、打開力の部分は少し物足りないものがありました。

なので今回は打開する崩し)をテーマに取り組んでいきます!

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まず、個人のスキルを重点的に。

一般的なドリルトレーニングから、フェイントを数多くトレーニングしていきます!

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まずは、意識的に。

意識して行うところから次は無意識のレベルにまで!

そこから無意識のレベルにまで!

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次は2vs1の突破!

ワンツーなども行います!

こういったアイデアなのは遊び心の中からどんどん湧いて出るものなのですが、その遊び心というものが現代では少し難しいような気がしています。

なので、トレーニングの中にこんなのもあるよ!という形でぽっと入れてあげる。

そうすることで少しずつ選手たちのアイデアが広がっていくように思います!

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楽しみながら、でもゆるくならず、全力で取り組み上達する!

理想ですが、コーチとしてはとても難しい力量が試される部分。

うーん、毎日試行錯誤の日々です。笑

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2vs1で突破のアイデアを頭に入れたら次は3vs3+2サーバー!

良く行うメニューですが、サーバーがどんどん攻撃に参加し、オーバーラップも可能というメニューに今日はアレンジ

これ、めっちゃ頭使うメニュー。

勘の鋭い選手はすぐピンときます。

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サーバーが上がれる設定ということは、数的優位が作れる有効的に攻撃参加出来れば簡単に突破出来る

こういう考え方に全員がなれば、トレーニングの進み具合も一気にスピードアップします。

さぁ、頭の中を鍛えよう!

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応援してくれているひとたち、観ているひとたちがワクワクする、観ていて感動してもらえるようなチーム作りをしていきたいと思います!

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この日のトレーニングでは、これまで取り組んできたポゼッションにプラスして、どんどん背後を取るプレーも出てきました!

崩しのパターンを個々が理解し、プレー実行することが出来ればそれはもう面白いサッカーになるはず!

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金曜日もトレーニング!

頑張っていこう!

 

ではまた!

 


長岡京SCレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております!

①1月24日(金)@長岡第9小学校

②1月29日(水)@長岡京市立スポーツセンター

18:15受付開始〜21:00終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください!

2020年度体験会お申し込みはこちらから!

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