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長岡京SCジュニアユース(U-15)

骨ストレッチで教わったことを実践中!

2016.10.19

恒例の火曜日フィジカルトレーニングでは、トレーニング前に前回の第2回骨ストレッチ講習会で教わったことを実践!
得た知識はどんどん試してみて、良い部分は取り入れていきたいと思っております!

現在のフィジカルトレーニングのトップ3は楽々と11分を切るタイムを打ち出してきています。
全員が11分を切るのはまだまだ先のことになりそうですが、12分の壁はほとんどの選手が突破しています!

長岡京SC ジュニアユース 川田雄一郎

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