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長岡京SCジュニアユース(U-15)

守備をメインテーマに攻撃面もトレーニング!攻守両面をトレーニングしていきます!

2019.10.12

From:上野 敦也

 

10月11日(金)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!!

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今回のトレーニングのテーマは守備がメインテーマ!

メインテーマである守備は「1stDFのアプローチ/チャレンジ&カバー/ゴールを守る守備

それを並行させて「幅を使った攻撃」をトレーニングしていきました!!

 

 

トレーニングの流れとしては

W-up:ボールフィーリング

Tr1:3vs3 ハンドパスゲーム

Tr2:4vs4 3ゴールゲーム

Tr3:5vs5

GAME

 

といった流れ。

 

 

はじめは手でボールを扱いながら守備面をトレーニングしてきます!

手でパスを回しながら3つのゴールのどれかを通過するこのゲーム、ゴールの位置は両サイドと真ん中の3つ。

3つのゴールを3人で協力して守ります!!

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1stDFのアプローチが甘かったり、1stDFがアプローチに行った時に他の2人の選手がカバーリングに入ることをサボり簡単に突破されてしまいます。

 

 

まずは1stDFがアプローチを掛け相手のプレーを制限させること、1stDFがアプローチに行った後にカバーリングする事を整理して積み上げていきます!

カバーの選手も構えながらプレーするようになりました!!

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そこから4vs4に移行しボールも足で扱います。

守備はゴール(真ん中)を守る意識が出てきたので今度は攻撃側にアプローチ。

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相手が真ん中のスペースを守っていたらコートのどのスペースを使い攻撃することが有効か?

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観ることが出来ている選手は自然に攻撃時の立ち位置も変わっていきます。

攻守両面でゴールを意識してプレー出来ればオッケー!

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最後のゲームでは...

まだまだ積み上げが必要!!

 

 

台風の影響で土曜日に予定されてたTMは中止!

次は日曜日!

全員で取り組んでいこう!!

 

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