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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「観る」ことをトレーニング!!いい習慣が身につくようにトレーニングから行っていきます!!

2019.10.03

From:上野 敦也

 

 

10月2日(水)は長岡第4中学校にてトレーニングを行いました!!

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今回のトレーニングでは「観る」ことについてトレーニング!!

状況を観ながらプレーする事をトレーニングしていきます!!

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まずは少人数でのボール回しから。

コートの真ん中にコーンを立て、攻撃側はコーンに当てる、守備側は当てられないようにする。

いつも行っていることですが、今回は「観る」ことを特に伝えて行います!!

 

 

この「観る」ですが、いつ観るかがとても重要。

クラブでは3回観ることを意識して伝えています。

 

 

ボールを持っていない時

ボールの移動中

ボールをコントロールした時

この3つが出来ているか?

全員で確認しながら行います!!

 

 

コーンに当たる回数が増えて来たところで次のトレーニングへ!

 

 

次は5vs2を行います。

トレーニングはこのような形で行いました!

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このトレーニングでは、どこのエリアに相手が多いかを全員が観ながらプレーし、より広いスペースへボールを展開することを意識!!

全員が認知し実行することが出来ればボールを奪われる回数はかなり減ると思います!!

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さあ、どうかな?

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ボールがない時に観て、ボールの移動中に観て...

ミス!!!笑

でもこのミスはOK!!!

 

 

意識して取り組んでいる証拠です!!

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最後のゲームではどうかな?

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うん。

観ようという意識は出て来たかな?

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何事も継続。

また金曜日も頑張ろう!!

 

 

 

 

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