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長岡京SCレディース

「学年別に分かれてトレーニング!各カテゴリー毎にテーマに沿った技術習得を行います!」

2019.08.25

8月25日(日)は長法寺小学校にてトレーニング!

この日はレディースチームでコートを目一杯使わせていただきました!

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鉄棒を使ってトレーニング!

普段行うトレーニングでも一工夫入れるだけで選手たちの取り組み方も変わるし、何よりも飽きない。笑

同じトレーニングでもアドバイスの仕方を変えたり1m幅を変えたりと選手たちが飽きない工夫をトレーニングには盛り込んでいます!

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色んな緊張感がある中でのトレーニングでした。笑

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普段はグリットを用いて3vs1などポゼッションのトレーニングをしていますが、今回はグリッド無し!

3m離れてはいけない、常にワンタッチというルール設定のもとトレーニングしていきます!

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体の向きの作り方、ワンタッチの強弱などサッカーに必要なことがこのトレーニングにはとっても詰まっている

だからこそ、日々繰り返しトレーニングしながらベースとなるスキルを習得しています!

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ガールズチームはボールコントロールを中心に!

 

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まずは自分の思い通りにボールを扱えるようになること!

自分の意思でプレー出来たらやっぱり楽しいし、何よりもそれこそがサッカーの醍醐味だと思います。

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1年生チームもボールコントロールをトレーニングしていますが、その中でも失わないスキル習得にチャレンジ中!

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相手が来ても落ち着いてボールを隠せば大丈夫。

グッとボールを失う確率は減ることでしょう。

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ガールズチームは勝負がつかず、PK戦になったようです。笑

結果は、、、、、、、。うん、また頑張ろう!!!

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気温もそれほど上がらず、普段よりも集中して取り組めたと思います!

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さぁ、週末はU18リーグ!

また新しい刺激を入れながら取り組んでいきたいと思います!

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