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長岡京SCレディース

「目の前の相手を抜き去るには?!力関係がある時は?!サッカーは工夫することが醍醐味!」

2020.01.15

From:川田 雄一郎

 

1月15日(水)@長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

今日のトレーニングは徹底した対人トレーニング。

いかにして相手をかわすのか、目の前の相手を突破していくのかがキーポイント!

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今回のトレーニングは川田が女子委員会に参加のため、谷コーチが担当!

現役時代はドリブルと高いパスのスキルを武器にブラジルでプロ経験のあるコーチ!

その谷コーチからドリブルの基本を教わります!

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まずはドリルトレーニングから!

数多くのフェイントを習得することも大切。それをこの育成年代で覚えておく。

それがあるからこそ、試合中には余裕を持ってプレーが出来るはず

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フェイントと平行してスクリーンも!

地味なくるくる回るトレーニングですが、これものすごく効果的なプレーで、これを自然と出来る選手はボールを失う機会も少なくなります

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さてここから1vs1の始まり始まり。

今回はゴールが左右2ヶ所、前方にサーバーがいる設定で行いました。

前に味方のサーバーがいるので、1vs1という状況ですが、実際は2vs1。

このサーバーを上手く利用することが出来るかどうか

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スピード、フェイントでかわすことが出来た時はそれでおっけい。

上手くかわしたね!となる。

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でも、目の前に自分より能力が高く、スピードもある選手が来た時はなかなか個人の打開力だけでは、、、、、

そういう時にサーバーの出番。使っても使わなくても良いけれども、1人で勝てない時は2人なら勝てるはず。

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例えば、相手を引きつけておいてのワンツーなどはとても有効

そういったアイデアがどんどん湧き出てくるかがスタッフ陣の楽しみなポイントです。

ただトレーニングを楽しむのではなく、考えて、工夫して、失敗して、学びながら楽しむ。

学びながら楽しむ。とても良い言葉ですね。

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今度はそのトレーニングの発展で2vs2の攻防に。

色んなアイデアが生まれるオーガナイズ。

でも、何も工夫がない選手はただ楽しむのみ。

でも、

ああ、そうか!こうすれば勝てるのか!!!

この学んだ瞬間が何よりも面白く、気持ちの良い瞬間だと思います。

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途中でネットキック!

今、チーム最大の課題であるボールを遠くへ飛ばす能力の向上。

ここ、かなりキーポイントでございます。

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蹴り方、蹴るタイミング、蹴るまでの準備、、、

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やることはたくさん!

たくさん工夫しながら蹴ってくださいね!

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ロングキックを挟んだあとには最後はゲーム!

2チームに分かれてのゲームとなりましたが、さっきの意識がこのゲームに出るのか。

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今日も1日全力で取り組みました!

いつも川田と康平コーチに指導されているレディースチームですが、時には普段男子を担当している谷コーチに観てもらうことで色んな刺激を入れることが出来るはず!

どんどん、色んなコーチから吸収してくださいね!

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ではまた!


 

長岡京SCレディースでは次年度に向けた体験会を開催しております!

①1月24日(金)@長岡第9小学校

②1月29日(水)@長岡京市立スポーツセンター

18:15受付開始〜21:00終了予定

申し込み詳細等は下記をご確認いただき、ぜひまだチームが決まっていない選手の皆さまは体験会にお越しください!

2020年度体験会お申し込みはこちらから!

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