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長岡京SCレディース

「今回はリフレッシュを兼ねてシュートをトレーニング!綺麗なキックが出来るようになろう!」

2019.07.17

7月17日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

 

今回のトレーニングはシュート!

皇后杯や、トレーニングマッチ、アゼリアガールズの活動等でちょっと疲れが見られた選手たち。

トレーニング強度をガクッと落とし、軽めのトレーニング!

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ボールをどうやってキックすればいいのか?

1期生たちには散々伝えてきたことですが、さて、覚えているでしょうか。

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うん、しっかりと覚えていました!

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2期生たちもアドバイスを聞きながらバシッとキック!

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もう一度コーチからアドバイス!

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何回もボールを蹴ってみて、自分なりに工夫することが大切。

コーチから教えてもらうのが勉強だとすれば、自分で考えて取り組むのが研究

この研究するという姿勢が何よりも重要だと思います。

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どんどんキックして、自分の蹴り方、パワーの伝わり方を覚えてください!

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最後はいつもとは違う形でのゲーム!

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たくさんシュートが生まれる設定にしています

そこに気付き、どんどんシュートを狙う意識が持てるかな?

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今日覚えたことを、しっかりと自分の頭のノートに記入しておいてくださいね。

忘れてしまうひとは、本物のノートに書くなど工夫してください!

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金曜日、晴れだと良いのですが。。。笑

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