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長岡京サッカースポーツ少年団

U-10活動報告 4/20,21

2019.04.25

20日 練習⚽ Nコーチから。

 

この日の練習は、急に暑くなりバテバテでしたね。

(コーチもバテバテでした。。。)

 

身体が暑さに慣れていないこの時期は、特に熱中症には気をつけましょう。

 

さぁ、練習です⚽

 

いつものステップワークから。

続いて、ドリブルとリフティング。

どことなく身体が重たそうですね。

小まめに水分補給と休憩です。

休憩する時はしっかり休みましょう!

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続いてボール回し。

身体の向きやパススピードの確認。

3対1、4対4。

オフザボールの動き、事前の準備について再確認。

 

コンビネーションからのシュート練習。

なぜかシュート練習はみんな元気ですね(笑)

 

最後はゲーム。

練習していることを意識できたでしょうか❓

コツコツ努力することがいずれ大きな力になると信じています。

 

明日の練習も頑張ろう⚽

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21日 練習 Cコーチから。


いつもの基礎からスタートです。

土曜日曜と暑かったからか、中々集中できません。
気分転換に、レクレーションと準備運動をかねて、ドッジボール!

久々でしたので、盛り上がりました笑
アツくなりすぎに注意ですね。

 

さて、気を引き締めて練習!


最近の課題、1対1。

ゴールを決める、ゴールを守る!

まだまだ自分の間合いで勝負できていません。

GKに入ったOコーチからDFに指示がとんでました。

「体の向き」大事にしていきましょう!

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続いて、2対1、3対2。
待ってしまっている選手が多く、なかなか数的優位を活かせません。

Yコーチが一緒に入って色々な崩しをみせてくれました。

次の練習では出来る選手が出てくるでしょうか。楽しみにしています。

 

GWは遠征・カップ戦・練習もあり、サッカー三昧ですね。

GWを楽しみましょー!

 

まだまだウマクナロウ⚽

頑張れ、49期生❗

 

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