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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「個人のボール運びを中心にトレーニング!どのスペースを有効に使うかを習得、整理していきます!」

2019.04.16

4月16日(火)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

今回のトレーニングでは、ボール扱いからスタートし、個々のボールの運び方をトレーニングしていきます!

まずはラダーから!
ステップの基本となるトレーニング!

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片手でボールを投げ、片手でバウンド。

ちょっと頭を使わないと出来ないゲーム。笑

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複数名混乱しております。笑

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2人組でどんどん行なっていきます!

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基本中の基本の部分を押さえつつ、トレーニングは進行していきます!

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ゴールを設定し、そこに向かってボールを運ぶ。

どの運び方が効果的かを習得していきます!

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運び方ひとつでプレーの成功確率は大きく変わる。

それが習得出来つつあるので先日のクラブユースでも結果が出るようになってきました。

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ひとつひとつ、確認しながらトレーニングは進んでいきます!

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最後の試合、運び方を意識出来ているか。

ゴールを狙える場所にボールを運ぶというのは大前提ですが、スペースへ運ぶという意識も重要。

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ただ、取り組み方はもっと変えられるはず!
楽しみながら、かつ全力で行えるようになろう!

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