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長岡京SCレディース

「ボール保持率向上に向けトレーニング!今回のトレーニングは男女合同で行いました!」

2019.02.22

2月22日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

本日のトレーニングですが、テスト前ということでジュニアユースの人数が少ないため、レディースチームの中学生と合同で行いました!

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最初は男女でペアを作り、トレーニング。

名前を知らない選手がほとんどの中でコミュニケーションを取りながら!

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合同でのトレーニング、実は初めてではないでしょうか?!

合同といっても同じトレーニング内容をプレーするだけでグルーピングは別々。

面白いことにジュニアユース、レディースともに現在取り組んでいる課題は同じ。

ボールを失わないということに対して全員で取り組んでいきます!

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腕の使い方を再確認しながら!

相手のボールを奪う!

相手にボールを奪われない!

そのための最大限の努力をする!

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チームはボールを奪うこと、奪われないことは意識が向上しており、トレーニングの成果が見られます。

しかし、奪った後のボールをマイボールにすることがまだ苦手

奪った瞬間に広げることが出来ず、また相手ボールに。。。。

こんなシーンが多い。これは改善していかなくてはなりません。

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それにはボールを奪った選手の判断もそうですが、その周りの選手のコーチングも非常に重要。

全員で関わることが、ひとつのボールを守ることに繋がります。

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それがトレーニング中常に続けられるかどうか?

常にトレーニングでプレーに関わり続ける

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毎日、少しでも良いから昨日の自分より成長した自分でいられるように毎日を進んでいこう!

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