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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「フィジカルトレーニングを実施!田中コーチの気合いに選手たちもついていきます!」

2018.12.19

12月19日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

ウォーミングアップではボールフィーリングの中でボールを失わないことをトレーニング!

ボールを失わないスキルはサッカー選手として非常に大切。

ここで簡単に取られているようでは上のレベルには行けません。

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さぁ、お待ちかねのフィジカルトレーニングがスタート!

2つのグループに分かれ、走るペースを決めながら行います!

このトレーニング、なかなかキツく、走るスピードが決められているためにサボることが出来ません。

もし少しでも気を抜いてしまうと田中コーチからの檄が飛びます。笑

 

ここで取り組めている選手は確実に成長しています。

それはデータにも表れています。

やはり、いつも思うことですが未来の自分を作るのは今の自分です。

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最後はみんなでミニゲーム!

足がガクガクなりながらも技術発揮。

やはりサッカーは楽しい!

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金曜日はポゼッショントレーニングを中心に行う予定!

体も技術も鍛えていきます!

木曜日はしっかりと休んで金曜日に備えてくださいね!

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