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長岡京SCレディース

「パス&コントロールからポゼッションを鍛えていきます!ボールを持てるチームになろう!」

2018.12.09

12月7日(金)、8日(土)、9日(日)の3日間はパス&コントロールにこだわりトレーニングを行いました!

 

まずは金曜日から!

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この日は中村監督のトレーニング!

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止める、蹴るにこだわってトレーニングを構築。

どこでボールをコントロールするのか、整理していきます!

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大切なのはピタッとコントロール出来ているかということ。

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自分の思った場所にボールをコントロール出来ているか、各自が判断出来るようになるとさらに良いですね!

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8日(土)は長法寺小学校にてトレーニング!

この日はパス&コントロールに加え、ポゼッショントレーニングで動きながらボールを失わないことを鍛えていきます!

まずは補強トレーニング!

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背筋まっすぐ。

コーチでもこんなに綺麗に出来ません。笑

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気温が低いので、ラダーから全力で!

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止める、蹴るを金曜日にトレーニングしました。

長岡京SCレディース選手たちの課題は「パスが自分の意思と反して速くなってしまう」ということ。

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相手(守備者)を観ながら、味方とパス交換。

相手が奪いにきたら展開する。

その観ながらを行うには、味方が判断出来るスピードでのパス交換が出来ないと「観る時間」を作ることが出来ません。

 

ポゼッショントレーニングの中でもそれが出来るかどうか。

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9日(日)も引き続きトレーニング!

この日も寒すぎる。。。。

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ラダーからしっかりと取り組んでいきます!

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この日もポゼッショントレーニングを中心に行いました!

(いつも写真を撮影してくれているひろコーチが選手役だったため、この日は試合の写真のみになります)

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本当に思うのですが、4月にスタートしたこのチーム、本当にレベルが上がってきたと思います。

ポゼッショントレーニングや、試合など自分たちでボールを動かせることが多くなっており、観ているだけで本当に面白い。

毎回のトレーニングを考えるのが本当に楽しみです。

素晴らしい楽しみをコーチたちに与えてくれる選手たち、本当にありがとう。

(もちろんですが、レディースチームだけでなく、ジュニアユース(男子)もメキメキ上達中!)

 

火曜日は雨模様。。。頼む!晴れてくれい!!!!!!

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