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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「初の水曜日フィジカル!基礎体力のベースアップを行っていきます!」

2018.10.04

10月3日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

フィジカルトレーニングの前はウォーミングアップでボール回し!

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このあとにフィジカルトレーニングが入りますが、まずはボールを使ってトレーニング!

体の向き、まだまだです。無意識で出来るまで取り組んでいこう!

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これまでは火曜日にフィジカルトレーニングを行ってきましたが、10月からは火曜日にボールを使ったトレーニングを行い、水曜日にフィジカルトレーニングとなります。

 

今週火曜日には中村監督が「体の向き」「ボールを触る位置」をトレーニングしました!

パスを出した後、その足でサポートが出来ているかどうかなどを徹底的にトレーニング。選手たちの改善に取り組みました。

 

そして今日はフィジカルで体作り。

戦える集団を目指し、取り組んでいきます。

 

また、10月からジュニアユースのサポートを強化!

向日市でコロコロ整骨院を経営されている渡辺一貴先生に毎週水曜日にお越しいただき、選手たちのケアをしてもらいます。

リハビリなども行ってもらえるため、選手たちのサポートを今後より行っていきます。

渡辺先生、よろしくお願いします!

 

「コロコロ整骨院HP」

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