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長岡京SCレディース

「1vs1の技術を習得!ボールを失わないスクリーンのスキルも取り入れていきます!」

2018.09.28

9月28日(金)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

まずはラダーからスタート!

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トレーニングに移っていきます。

区切られた中でワンバウンドリフティング!

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簡単なリフティングからスクリーンのスキルをトライ!

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相手に触られないようにスクリーン!

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今後は複数人数がいる中でスクリーンにチャレンジしていきます!

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触られないようにボールを隠しながら!

立ち方や手の使い方も重要!相手に自分のボールを触らせないことが肝心です。

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相手から逃げる!

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その後3vs3のポゼッショントレーニング。

ドリブル突破のエリアもあり、習得した技術をここで試します!

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最後のゲームでは要所要所に技術発揮するシーンがありました!

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週末は台風。。。

どうなることやら・・・・・

 

 

 

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