９月１１日（火）は長岡第４小学校にてトレーニングを行いました！

火曜日はフィジカルトレーニング！

先日の公式戦では修学院中学校さんに技術発揮の面でも、フィジカル的な面でも敵いませんでした。

どちらでも勝てるように、本日はフィジカルトレーニングを鍛えていきます！

フィジカルトレーニングでは、ランニングのスピードが少しずつ上がってはいますが、選手たちの取り組み方次第ではもっとペースを上げることが可能だと思います。

ただ、フィジカルトレーニングは本当に自分との戦いです。

こればっかりはコーチたちではどうすることも出来ません。。

終わったあとの爽快感はとても心地よいのですが、それまでの苦しみや地獄といったら。。。

長岡京ＳＣのフィジカルトレーニングは、有酸素運動と無酸素運動を繰り返して行うためサッカーにおける様々な動きの向上を目的に取り組んでいます！

ガンガン鍛えていきますよー！