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長岡京SCレディース

「今日も継続してシュートをトレーニング!今回は動きながらボールを受けることを習得!」

2018.07.20

7月20日(金)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

まずは補強トレーニングから!

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今回のトレーニングテーマもシュート!

水曜日はボールの置き所をトレーニングしてきましたが、今回はその一つ手前、ボールの引き出し方をトレーニングしていきます!

 

ラダーでウォーミングアップもばっちり!

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さぁ、シュートのトレーニングに入ります!

ボールをパサーから引き出すために大切なのは、ステップワークと動き出しのタイミング。

素早く前を向くことが出来るステップワークから、タイミング良くボールを受けることが出来れば一発でゴールまで行くことが出来ます!

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タイミングが少しでも合わなければオフサイドになってしまいます。

パサーがボールをキックしたのと同時にボールを受けることが重要!

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最後のゲームではタイミング良くボールを引き出せる場面も!

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シュートの精度も大切ですが、ボールを受ける受け方の技術もとても大切。

いくらシュートが上手くても、いつも後ろ向きにボールを受けているようではゴールに向かえません。

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前向きにゴールへ向かうことでいつでもシュートが狙えるようになります!

暑い中ですが、頑張ってトレーニングしていこう!

 

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