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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「個人の守備をトレーニング!1vs1で負けない選手育成を目指します!」

2018.07.11

7月11日(水)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

 

本日のトレーニングでは、守備をメインに改善していきます!

守備といっても様々ですが、まずは1vs1に負けない選手になればそこをベースに多くの個人戦術を積み上げることが出来ます。

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まずはラダーからスタート!

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ステップワークから基本をしっかりと!

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1vs1の守備ですが、体の向きによって強いサイドと弱いサイドができます。

自分が有利な側に相手を追い込み、ボールを奪うことが出来れば次への攻撃に繋げられる守備になります。

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アウトサイドでボールを触り、ラインからボールを出すだけではなく、インサイドで強く奪いに行くことで、完全にマイボールにすることが可能に!

ただ、意識しないとどうしてもアウトサイドで奪いに行きがちになります。

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常に意識してトレーニングをしていこう!

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明日はしっかりと休んで金曜日のトレーニングに備えましょう!

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