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長岡京SCレディース

「パス&コントロールをトレーニング!ボールの止め方を整理していきます!」

2018.06.27

6月27日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

まずは補強トレーニングから!

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本日のトレーニングテーマはパス&コントロール!
ボールをどこに止めると効果的なのかを全員で整理していきます!

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パス&コントロールを3vs1、3vs2とポゼッショントレーニングで鍛えていきます!

コントロールに意味を持たせることが大切。

どのようなコントロールが有効なのかをみんなで習得!

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頭で理解することで、体で実行することが出来るようになる!

だからこそ、トレーニングで習得したことをサッカーノートに記入し、忘れないことが大切になります。

そして、一番重要なのがそれを自分なりに研究することだと思います。

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もしかすると、コーチから教わったことより良いコントロールがあるかもしれません。

それを自分なりに研究してみてください。

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そうやって、どんどん自分の技を習得してもらいたいと思います!

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金曜日、雨が降らないことを祈るばかりです!

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トレーニングがしたい!!!!!

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