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長岡京SCレディース

「フィジカルトレーニングも久しぶり。本日から少し距離を伸ばしていきます!」

2018.06.26

6月26日(火)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

本日は久しぶりにグラウンドできっちりとフィジカルトレーニングを行えました!

 

まずは補強トレーニングからスタート!

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今日のフィジカルトレーニングは普段より距離を400メートル伸ばして走ります。

少しずつではありますが、フィジカルトレーニングもレベルを上げていかなくてはなりません。

やっぱり、走れるチームは強い。それは今の日本代表が証明してくれています!

 

フィジカル後はみんなでミニゲーム!

負けたチームはなんと。。。。。。

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本日も変顔です。笑

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