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長岡京SCレディース

「今週末はニュージェネレーションズリーグ!トレーニングしてきた成果を活かすことが出来るか?」

2018.06.17

6月17日(土)は甲南B&G海洋センターにてニュージェネレーションズリーグ vs BASARA甲賀レディース戦、6月18日(日)は神足小学校にてトレーニングを行いました!

 

炎天下の中でのニュージェネレーションズリーグ !

一週間トレーニングしてきた1vs1をどこまで発揮することが出来るのか。

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ウォーミングアップから全力で取り組みます!

暑いけど、全力で!

暑いからこそ全力で!

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守備の時にどこでボールを奪うのか、どうやってボールを奪うのかを全員で再認識していきます!

頭で理解するからこそ、プレーに対して積極的にチャレンジ出来るようになります!

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試合はBASARAさんペースで終始進みますが、各自がトレーニングテーマに対して取り組めていたと思います。

ボールを奪いに行くチャレンジがあるからこそ、かわされてしまうという失敗もあります。

そこはトライ&エラーなので、OK!

チャレンジして成功したシーンもたくさんありましたし、失敗したシーンもたくさんありました。

少しずつ、出来ることを増やしていけば1年後には大きく成長することが出来ていると思います。

大切なのは、一歩ずつ。そして確実に成長していくこと。

 

 

試合後はトレーニングマッチ等を行いました!

みんな、暑い中良く走ったと思います。

ちょっと日陰で休憩中。笑

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休憩中?笑

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最後はみんなでストレッチをして解散しました!
疲れがたまらないように、自分自身でケアをすることが大切!

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18日(日)は神足小学校にてトレーニング!

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土曜日は全員しっかりと取り組めたため、みんな疲労の色がみられます。

軽めのトレーニングでリラックスした中で技術力向上を目指します。

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4vs2でボールの置き位置を意識し、ミニゲームを行いました!

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暑いからこそ、本物の技術力が試されます。

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守備をトレーニングしてきた一週間でしたが、トレーニングしたことを忘れないようにしてくださいね!

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トレーニング後は食アスリート講習会!

講師にはいつもお世話になっている田中さんをお招きし、食事の勉強!

田中さん、いつもありがとうございます!

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各自、自分の課題を記入中。

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ひとの課題も気になります。笑

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しっかり記入出来ましたか?

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これから暑くなる。

食事の部分でも鍛えていきましょう!

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