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長岡京SCレディース

「今回も個のスキルアップ向上を目的にトレーニング!個が成長すればグループも強くなる!」

2018.06.15

6月15日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

 

水曜日に続き、今回も個人スキル向上を目的にトレーニングしていきます!

トレーニングのベースは1vs1。

人 vs 人で負けない選手を目指します。

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1vs1で突破することが出来る、守ることが出来る。

この2つの能力が高まるだけで一気にその選手の価値は高まります。

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長岡京SCレディースの課題として、攻撃時では「ボールの置き所」、守備時では「相手を自分が有利なサイドに追い込んだ時のステップワークと対応」が課題です。

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1vs1が出来るようになってきたので、2vs2までレベルアップ。

2vs2ですが、局所では1vs1になります。

グループでの戦いですが、個の戦いが非常に重要になる。

ひとりがかわされてしまうと、一気にゴールまで行かれてしまいます。

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逆にかわしてしまえば、ゴールまで行くことが出来る。

サッカーは裏表のスポーツ。自分が有利なことは相手が不利。相手が有利なことは自分が不利になる。

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局面では「個で負けない」という意識が芽生えてきました!

最後の試合でもピリッとした雰囲気の中で取り組むことが出来ています!

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どんどんトレーニングしていこう!

 

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