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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「梅雨入り前の若干じめっとした空気の中ですが、今日も元気にフィジカルトレーニングを行います!」

2018.06.05

6月5日(火)は長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!

今日は1日曇り空ですが、明日からは梅雨入りの予報。

走れる時にしっかりと走ってトレーニング!

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これから、夏にかけてしっかりと走ることで、冬の大会で走れるチームに変貌します。

また、この中学生の間にしっかりと走ることを身につけておくことで、心肺機能が向上し、基礎体力が大幅に向上します。

この時期は本当に体が大きく成長する時期。ここで追い込んでおかないとフィジカル能力は向上していきません。

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しっかりと走り、体を強くたくましくしていこう!

最後はちょこっとみんなでミニゲーム!

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