MENU

長岡京SCレディース

「TM vs BASARA甲賀レディース/神戸FC戦!交流戦、ありがとうございました!」

2018.05.20

5月20日(日)は甲南B&G海洋センターグラウンドにて交流戦を行いました!

いつもトレーニングマッチをさせていただいている神戸FCさんと今回が初対戦となるBASARA甲賀レディースさんとの交流戦。

しかも天然芝という最高の環境でのトレーニングマッチとなりました!

 

今日のテーマは昨日に続き、前向きにプレー出来るように準備をすることをテーマにトレーニング!

ワンタッチで前向きにプレーすることが出来れば、相手の背後も狙うことが出来ますし、得点チャンスも多くなります。

6fdba466-0584-4d90-9b3b-c8e6e877b40e

 

 

まずはラダー、股関節トレーニングと基礎を行います!

2d1be7e8-470c-4555-acb3-7070731bcece

 

 

最後はダッシュで心拍数を上げ、いざ試合!

e5adb968-a079-47fe-ab3c-6e6853f42725

 

 

前向きにボールを受け、何度も相手の背後を取ることが出来ました!

そこから得点するシーンもあり、昨日よりも確実に成長しています!

6a119adf-ab1c-4913-82a1-cd5b8e6b0c32

 

 

ハーフタイムには簡単にプレーの確認。

どうやって前向きを作るのか?みんなでもう一度整理していきます。

2a13885d-3e08-4fcb-a14f-759749a501a3

 

 

神戸FCの皆さん、

e3cb12b7-072d-4851-b7bf-e94c6ee8b4fe

 

 

BASARA甲賀レディースの皆さん、

img_4864

 

今日は交流戦、ありがとうございました!

ぜひまた鍛えてください!

 

試合後はゆっくりストレッチを行い、今日を締めくくります。

今日、明日と体をしっかりと休めてまた火曜日のフィジカルトレーニングで会いましょう!

401b2a21-e585-4ff5-8328-1f4177119670

 

 

 

協賛スポンサーについて

一般社団法人 長岡京スポーツクラブ 〒617-0828 京都府長岡京市馬場井料田1-18
Tel.075-406-6717 Fax.075-406-6727