MENU

長岡京SCレディース

「動きながらボールを受けることをトレーニング!前向きにもらう意識を継続して鍛えていきます!」

2018.05.18

5月18日(金)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

本日のトレーニングは、動きながらボールを受けることにチャレンジしてきます!

まずは補強からトレーニング!

1606e302-f41d-4623-a73e-c0f1927ae6f8

 

 

股関節トレーニングも!

c9043ad4-7cdb-4437-a72c-d5d550565d72

 

 

ステップワークを使って前向きにボールを受けることをトレーニングしてきましたが、まだまだそのステップワークが出来ていない選手が多い。

まずはステップワークから鍛えていきます!

670bd981-d313-41b5-9a21-99fa35ab4631

 

 

次にトライアングルパスでパス&コントロールを鍛えながらトレーニングしていきます!

そして今回はこれに「観る」をプラス!
ステップワークを踏み、観ることを行いながらパス&コントロールを鍛えます!

75cbc50c-5207-4d94-97f9-cae227c278ef

 

 

どのタイミングで観るのか、動き出すのかを整理していきます!

55a9a67e-fade-4dca-a5a0-a2737ce2cb08

 

 

水曜日のトレーニングから比べると成長がものすごい。選手たちの飲み込むスピードがとても速い!

2752d05d-40ec-46b2-a8ad-f3bc7e668fcd

 

 

土日はトレーニングマッチが続きます!

このステップワークを試合で活かせるか?!

注目です!

d06a7189-cdbd-45af-ac68-5d788a3fd0f2

協賛スポンサーについて

一般社団法人 長岡京スポーツクラブ 〒617-0828 京都府長岡京市馬場井料田1-18
Tel.075-406-6717 Fax.075-406-6727