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長岡京SCレディース

「前向きにボールを受けることをトレーニング!ステップワークも鍛えていきます!」

2018.05.16

5月16日(水)は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました!

今回のトレーニングは「前向きにボールを受けること」にチャレンジ!

ステップワークを踏みながら、前向きの状態を作ります!

 

まずは補強トレーニングから!

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リフティングでは絶賛ヘディングをトレーニング中!

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トライアングルパスでは、先週行った「ボールを前向きにキックする」ことは選手たちの意識の中にすでに浸透中。次はボールの受け方です。

ステップを踏んで前向きにパスを受ける。
簡単そうで実はなかなか難しい。

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まだまだポジションを取る時にどうしてもバックステップを踏んでしまい、ポジションに入るのが遅れ、コントロールした時には後ろ向きになっています。

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これをクロスステップで前を向くことが出来れば自ずと前向きにプレーすることが可能になります!

選手たちは悪戦苦闘中。笑

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最後のゲームでもまだまだバックステップでポジションを取る選手が多い。

今週中に全員がクロスステップで前を向けるよう、トレーニングしていきたいと思います!

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少しずつ、積み上げていきましょう!

 

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