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長岡京SCレディース

「パス&コントロールをトレーニング!相手次第で判断は全て変わります!DFを観て、判断する!」

2018.04.18

4月18日(水)は長岡第4中学校にてトレーニングを行いました!

 

前回まで守備の部分をフォーカスし、トレーニングしてきましたが、今週は攻撃、特にパス&コントロールを鍛えていきます!

 

通常トレーニング前に補強トレーニングからスタート!

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補強トレーニング後は長岡第4中学校に移動してウォーミングアップを開始!

ラダーからスタートし、ここから全力で行います!

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まずは3vs1で相手を見ながらボールを前に運びます!

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相手、味方、スペース、この3つを観ることが出来れば「観る」ということが整理されてきます!

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最後のゲームでどれだけトレーニングしたことを意識することが出来たかが重要!

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たくさん失敗し、たくさんチャレンジし、ちょっとずつ、自分のものとして習得していこう!

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木曜日はオフ!

 

金曜日には中学1年生は女子トレセンの1次選考会に参加し、小学生、中学2年生はトレーニングと別れての活動になります!

木曜日はしっかりと休んで金曜日に備えてくださいね!

 

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