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長岡京SC スクール

「攻撃方向に向かってコントロールするには体の向きが大切!細かい技術を積み重ねていきます!」

2018.04.18

4月18日(水)はパス&コントロールをテーマにトレーニング!

今回は「体の向き」をトレーニング!

攻撃方向に対して、相手ゴールに向かいやすい体の向きを作り、ボールを受けるように修正していきます!

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まずはラダーから!

ステップワークは体の向きを修正、良い方向に持っていくために必要不可欠!

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リフティングはいつも継続して行っています!

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ゴールに向かうにはまずゴールの方向に対して体の向きを修正する必要があります。

「行きたい方向に対して体を向ける」

至極、当たり前のようですが、サッカーは複雑なスポーツで360度から相手選手がボールを奪いに来るシーンが多い。

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そのようなプレッシャーの中ではミスが起こりやすく、良くない体の向きのままボールを受けてしまいがちです。

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また、普段からこれが習慣になっていないと、常に意識しておく必要があり、継続して行うことが難しくなります。

だからこそ、トレーニングから習慣化していくことが大切になります!

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最後の試合では、意識しながら試合を行えていますが、まだまだ無意識のレベルにまで習慣化することは出来ていません。

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無意識レベルにまでどんどんトレーニングしていきましょう!

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