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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「フィジカルトレーニングは本日も絶好調!」

2016.12.20

12月20日(火)は毎週恒例のフィジカルトレーニング!

先週火曜日はあいにくの雨のためフィジカルトレーニングを行うことが出来ませんでしたが、本日は快調に選手たちも走っています!

やはり、このフィジカルトレーニングでタイムが良い選手、特に以前9分台のタイムを叩き出した永海(1年)と指方(2年)は試合中でも運動量が落ちることなくプレーをすることが出来ています。
フィジカルトレーニングが全てではありませんが、タイムが良い選手が試合ではコンスタントにプレーを継続することが出来ているという事実は間違いなくあります。
正反対で、フィジカルトレーニングのタイムがあまり良くない選手はやはり試合でも運動量の低下がみられ、試合開始からどんどん運動量がなくなってしまいます。

フィジカル能力は自分の頑張り次第でどんどん向上させることが出来ます!
特に体が成長し、心肺機能が高まりやすくなるこの時期は向上のチャンス!

どんどん自分の限界にチャレンジしてほしいと思います!

長岡京SC ジュニアユース 川田 雄一郎

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