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長岡京SCレディース

「TM vs 向陽高校女子サッカー部!対戦、ありがとうございました!」

2018.04.08

4月8日(日)は京都府立向陽高等学校にて向陽高校女子サッカー部さんとのトレーニングマッチ!

 

今回が2回目となるトレーニングマッチ。
昨日取り組んだテーマを本日は積み上げ!昨日より今日がより成長出来るように!

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ラダーからステップワークを鍛えていきます!

ここから全力で取り組めるかが、非常に大切。

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長岡京SCスクール出身者はラダーを行ってきているため、フォームもOK!

今回初めてラダーをするメンバーも全力で取り組むことが出来ています!

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「全力」で常に取り組みます!

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次は股関節!

股関節の可動域を広げ、サッカーに繋がる動きを習得していきます!

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試合のテーマはサッカーの原則の理解!

攻撃では、ゴールを奪うためにどこにボールを運べば良いのか、守備ではゴールを守るためにどうすれば良いのかを整理していきます。

 

昨日も同じテーマで行っているので、選手たちは多少理解することが出来ていましたが、本日の相手は高校生。
より、理解し、実践することが出来なければゴールを奪うことは出来ないし、ゴールを守ることも出来ません。

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出来ないこともたくさんありましたが、出来たこともたくさんあり、とても貴重な経験になりました!

向陽高校の皆さま、ありがとうございました!

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試合後は補強トレーニング。

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悲鳴が聞こえる中で、コーチたちは笑顔です。笑

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特に股関節トレーニングは苦手なようですね。

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ギャーギャー叫んでます。

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笑顔でトレーニング!

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明日はオフなので、しっかりと休み、火曜日からのフィジカルトレーニングに備えてくださいね!

 

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