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長岡京SCジュニアユース(U-15)

「鬼門、体力測定!魔のYo-Yo-テスト、全力でやりきりました!」

2018.04.04

4月3日(火)は体力測定を行いました!

体力測定は、今後の自分がどれだけ伸びていくのかという指標になります!

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競技種目は、

30メートル走

10メートル×5

バウンディング

Yo-Yo-テスト

 

上記4種目になります!

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切り返しがある10メートル×5など、今年から行う新しい種目も!

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ここまではみんな笑顔。笑

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ここからがきつい、Yo-Yo-テストです!

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ピッ!の合図でスタートし、次の合図までに20メートルを往復しなければなりません。

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ペアになり、声を掛け合いながら行います!

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かなり、きついですが、味方の声があるから頑張れる!そんなシーンもよくあります!

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みんな、頑張りました!

明日はトレーニングマッチ vs ヴェルベント戦!

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