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長岡京SCレディース

「体力測定を実施!気温も高い中、全力でやりきりました!」

2018.04.03

4月3日(火)は体力測定を実施しました!

今回の体力測定は年に3回行う予定です!

測定種目は、

30メートル走

10メートル×5

バウンディング

Yo-Yo-テスト

 

上記4種目!

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やり方を康平コーチがデモンストレーション!

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ターンなど、気をつける部分を選手たちに自ら実践して指導!

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ひろコーチも活躍中!

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谷コーチもストップウォッチ係で選手たちをサポートします!

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ダッシュ、ジャンプ系の種目は短い時間で終わるのですが、みんなが大好きYo-Yo-テストが最後に残っています。笑

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これがかなりきついので、全員で気合いを入れていざ、出陣!

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円陣、良い感じです!

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この円陣のおかげか、Yo-Yo-テストにはみな全力で取り組むことが出来ました!

明日もトレーニング!

疲れが溜まってくる頃かと思いますが、明日も全力で取り組んでいきましょう!

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