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長岡京SCレディース

「本日はボールの受け方にチャレンジ!シュートを狙えるボールの受け方とは?!」

2018.03.14

3月14日(水)はシュートをトレーニング!

本日から一気にレベルアップし、「シュートを狙えるボールの受け方」をチャレンジしていきます!

 

まずはラダーからしっかりとステップワークにこだわりトレーニングしていきます!
シュートを狙う際には細かいステップワークでDFのマークを外す必要があります!

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まずは中心ヒット!

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さて、ここからドーンっとレベルアップ。

「シュートを狙えるボールの受け方」をトレーニングしていきます!

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当たり前のことですが、シュートを狙う時にゴールに背中を向けているとゴールを観ることは出来ません。
なので、「パスを出してくれるパサーも観え、DFも観え、ゴールも観える体の向き」でボールを受けると、色んな情報がある中でプレーすることが可能になります。

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ただ、これがなかなか難しい。
DFも必死に守ってくるので、簡単にボールを受けることは出来ません。

そこで活きてくるのが、普段トレーニングしているステップワーク!

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相手を外し、ゴールを決めることが出来るでしょうか?

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最後の試合では、うまくマークを外し、ゴールを決めることが出来たシーンも!

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本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

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