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長岡京SCレディース

「動いているボールをミートすることにチャレンジ中!強いシュートを打てるようになろう!」

2018.03.09

3月8日(木)はシュートをトレーニング!
前回トレーニングしたミートの部分を今回も反復して習得していきます!

 

まずはステップワークから!

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今回習得するのは「流れの中で、動きながらキックしボールをしっかりミートする」ということ!

止まったボールではミートすることが出来るようになってきました。
ここからはさらにレベルアップ!
動いているボールをミートすることにチャレンジしていきます!

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まずは中心ヒットでボールの中心をミートする練習から!
ワンバウンドは完全にクリア出来るようになったので、本日からノーバウンドでどんどんチャレンジしていきます!

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自分が蹴りやすい場所でミートする癖を付けよう!

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さぁ、本格的にトレーニングしていきます。
動いているボールをきちんとミートすることが出来るかどうか。

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やはり、止まっているボールとは違い、動いているボールをミートすることが難しい。。
ボールの行き先を予測して足を振らなくてはなりません。

最後に試合で技術を発揮していきます!

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試合は白熱!
コーチ vs 選手たち!

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本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

来週も参加してくださいね!

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