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長岡京SCレディース

「豪快なシュートから繊細なシュートまで!様々なシュートをトレーニングしていきます!」

2018.03.02

3月2日(金)のテーマはシュート!

どこからでもバシバシシュートが狙える選手になれるようトレーニングしていきます!

 

まずはラダーから!
ステップワークは全ての基本になります!

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リフティングでは中心をヒット!
左右両足でヒットさせることで、シュートの時のミートに繋がります!

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今回は「ボールの置き所」、「ボールに対しての足の入れ方」などにこだわってトレーニング!

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ゴールを最短距離で狙える場所にボールを置くことにチャレンジしていきます!

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一番自分からゴールに近い場所を狙います!

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キーパーをつけて交代しながらシュートをトレーニング!

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最後は試合!
普段は選手 vs コーチで対戦しておりますが、今日は全員ミックスで試合に臨みました!

白熱の試合展開!

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本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

来週のご参加、楽しみにお待ちしております!

 

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