MENU

長岡京SCレディース

「スペースの使い方をトレーニング!ただ、スペースを使うのではなく、判断力を向上させていきます!」

2018.02.21

2月21日(水)はスペースの使い方をトレーニング!

その中で、判断力を向上させていきます!

 

まうずはリフティングからスタート!

3a3df3f8-5af5-453c-b02f-d5d6090b20f6

 

 

次はラダーでステップワークと、どんどん負荷を高めていきます!

516e0d80-35bd-45b0-82a5-8ac3d7974537

 

 

ボールフィーリングを入れた後は1vs1!
ボールの置き所、スペースにボールを運ぶことを学んでいきます!

8f91901d-c0ac-462d-9330-26da7dc6e62c

 

 

判断力といっても様々ですが、本日は「どのスペースをまず狙うことが得点するためには有効か?」という判断力を鍛えていきます!

コーチからのアドバイスを聞きながら、チャレンジ!
大切なのは、「チャレンジしながらもどこを狙えば良いのかを理解する」ということ!

93c320ab-95cf-4d3f-8c16-b2807f729378

 

 

理解出来れば、あとは実行あるのみ!

img_4095

 

 

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

 

ぜひまた参加してくださいね!

 

 

協賛スポンサーについて

一般社団法人 長岡京スポーツクラブ 〒617-0828 京都府長岡京市馬場井料田1-18
Tel.075-406-6717 Fax.075-406-6727