１１月２２日（火）は恒例のフィジカルトレーニング！

なんと今日は新記録を達成した選手が出ました！

まさかの９分台ということで、スタッフ陣もとても驚いています！

しかも２人！

中学生のこの時期というのは体の器官が大きく発達する時期でもあり、そこへフィジカルトレーニングを入れることにより、より大きな効果を生み出すことができます。
他の成長期に比べ、この時期はより心肺機能が発達する時期でもあるのです。

しかし、いくら成長しやすい時期だといってもそれは選手自身の努力がなければ何も意味がありません。
懸命にトレーニングに励んだ成果が９分台という新記録に繋がったのです。

トップの選手がどんどん成長することにより、他の選手もその成長に引っ張られて成長します。
そうやってどんどんチーム全体が成長していき、チーム力として現れてきます。

長岡京SC ジュニアユース　川田 雄一郎