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長岡京SC 女子スクール

「長岡京SCレディース 第2回体験練習会を行いました!」

2017.12.14

12月13日(水)に長岡第4中学校にて長岡京SCレディース 第2回体験練習会を行いました!

まずはラダーからトレーニング。

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長岡京SCレディースでは毎回のトレーニングでラダーを取り入れ、ステップワークを改善していきます。
細かいステップが出来るだけでそれは武器になります。

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今回はポゼッションを中心にトレーニング!
立ち位置や、ボールを受け方などを改善していきます!

3vs1でボールを受け方を習得していきます。

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どこに立つことが効率的なのかを止めながら確認。

DFを困らせることを意識していきます。

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時間が経つごとに選手たちの立ち位置は徐々に良くなり、ボールが回るようになりました。

まだまだ体の向きなど基本的なことが物足りませんが、それは次回トレーニングしていきましょう!

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本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

 

次回は1月に第3回体験練習会を予定しております。

長岡京SCレディースは長岡京市から本気でなでしこリーグ参入を目指して活動して参ります。

定員は20名となっておりますので、入団希望の方はお早めにご連絡ください。

 

次回も皆さまのご参加、心よりお待ちしております!

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