１１月２４日（金）は今月最後の金曜日クラス！

今回はパウロコーチが熱血指導で女子クラスのみんなをパワーアップさせます！

ラダートレーニングからスタートしましたが、足の運び、姿勢などとても良くなってきました！
細かいステップワークもこれからどんどん取り入れていきたいと思います。

体勢を崩したあと、素早く立ち上がり次に進むステップワークでは、まだまだ遅い。。笑

体勢を崩しても素早く立ち上がり次に進むことが出来れば常にプレーを継続出来る選手になれます！

今回は主にスクリーンをトレーニング！

コーンを相手DFと見立て、コーンにボールを奪われないようにターンしていきます！

ボールをコーンから隠すという意識がキーポイント！

最後は選手 vs コーチ陣で対決！

結果は、、、、さすがコーチ陣ということにしておきます。笑

参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

１２月もぜひ参加してくださいね！